“春夏养阳，秋冬养阴”，民间历来有“冬病夏治”的养生传统。为满足广大读者对“三伏天”中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识，培养良好的健康行为习惯和生活方式，7月17日上午，槐荫区新时代文明实践中心、槐荫区图书馆举办了“中医教您三伏天如何养生”公益讲座活动，共有数十位读者到场参与。

本次活动，槐荫区图书馆特邀请济南知名中医师刘婷老师到场分享。刘老师将中医养生保健的知识与现代生活方式相结合，分析三伏天气候特点及对人体的影响，从日常饮食、运动、心态、作息等方面为切入点，就三伏天养生保健方式进行了生动的讲解。高深的中医理论和疾病预防知识在刘老师的讲解下变得通俗易懂。同时，刘老师还为大家分享了三伏天养生茶饮方和贴三伏贴时需要注意的细节。

活动结束后，读者朋友们还围绕自身健康问题与刘老师进行了详细的沟通，本次养生讲座获得了读者朋友们的一致好评，大家都觉得受益匪浅，并希望图书馆以后可以多多举办这样的公益惠民活动。

槐荫区图书馆举办此次中医养生讲座活动，旨在提高读者自我保健意识，传播传统中医文化，普及健康养生知识，让读者们能够健康舒适的度过炎热的夏季。