为弘扬中医药文化，普及中医药知识，提升辖区老年人健康素养，6月14日下午，槐荫区文化和旅游局、区图书馆（新时代文明实践中心）在图书馆六层多功能厅举办了“耕读识百草”传承中医药文化讲座。

本次讲座特别邀请山东中医药大学第二附属医院主任医师刘婷进行主讲，向读者们普及了夏季养生保健、健康饮食注意事项及常见中药材的功效用法等中医药健康养生知识。

讲座从中医文化切入，结合气候特点及养生原则，用通俗易懂的语言向读者们分享了夏季利用膳食、运动等方式进行日常保健的养生要点，建议读者尽量选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，多吃蔬果和粗粮，特别提醒老年人日常饮食要以清淡，少盐少油少糖为主。以“图示+临床经验”的形式，为读解析了车前草、薄荷、桑葚子、大蓟等身边常见中草药的功能主治、服用方法、使用注意等知识，以达到识药、认药、懂药的目的。

槐荫区图书馆开展此次活动旨在提高社会公众对中医文化的认识和了解，传承和弘扬中医药文化，树立了健康生活理念，提升了科学养生意识。

撰稿：吕苗

拍摄：吕苗、王名扬

审核：殷娜、李蕊

签发：程玉霞