为丰富广大群众日常文化生活，倡导科学、文明、健康的生活方式。7月14日，槐荫区文化和旅游局、区图书馆（新时代文明实践中心）举办了“槐图夕阳红”传统健身气功“易筋经”教学活动。

“易筋经”起源于我国秦汉时期中医导引术，是一种通过运动肌肉、骨骼，疏通经络、气血，从而达到强身健体功效的传统健身功法，深受广大健身爱好者喜爱。

活动现场，槐荫区健身气功协会叶会长耐心细致地讲解了“易筋经”的由来、功效、动作要领以及练习注意事项，读者们认真聆听，仔细揣摩。

随后叶会长亲身示范，指导动作细节，手把手为读者纠正动作，在老师的悉心在指导下，大家放松身心，意识专注，边学边做，逐步掌握了“易筋经”的日常练习方法，一整套动作练习下来，读者们都面色红润、神采奕奕，在运动中充分感受到传统文化的魅力。

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槐荫区图书馆举办传统健身气功“易筋经”教学活动，旨在弘扬优秀传统文化，倡导全民科学健身理念，以内容丰富、形式多样的文化活动，满足中老年读者的精神文化需求。

撰稿：王童文

拍照：殷娜、王名扬

审核：殷娜、李蕊

签发：程玉霞