为引导读者更好地探索自我，提升心理健康水平， 3 月 16 日下午，由槐荫区文化和旅游局主办、区图书馆承办的槐图文化大讲堂——“绘画识心，释放自我”曼陀罗心理绘画活动在五楼尼山书院举行。

曼陀罗绘画作为心理分析领域的核心技术，是表达性艺术治疗的一种重要方式，对于心灵疗愈具有显著作用。目前，这一技术已被广泛运用于多个领域之中。

活动现场，心理辅导老师为读者详细解读了曼陀罗绘画的特点及操作步骤，强调了绘画过程中需要注意的问题。

绘画环节，在舒缓的音乐声中读者们根据老师的指导充分放松心情，手持画笔尽情描绘自己心中的曼陀罗画作。曼陀罗绘画过程可以让读者们专注于自己的创作，不仅能达到释放内心压力的作用，还能体会到艺术带来的愉悦和满足感。

绘画结束后，老师组织读者们进行了一次深入的分享与交流。读者们畅所欲言，积极表达了自己在绘画过程中的体会与感悟。大家相互展示作品、分享心得，不仅促进了读者间的沟通与交流，也让大家掌握了通过绘画和交流释放压力、调节心情的方法。

槐荫区图书馆举办“绘画识心，释放自我”曼陀罗心理绘画活动，旨在通过艺术分享的形式，为读者搭建阅读、交流平台，满足市民日益增长的精神文化需求。

撰稿：王童文

拍摄：殷娜、王名扬

审核：殷娜、李蕊

签发：程玉霞