为弘扬中华优秀传统文化，丰富读者精神文化生活，7 月21 日下午，由槐荫区文化和旅游局主办、区图书馆承办的“大暑积炎夏”二十四节气·大暑科普活动在六楼多功能厅举行。

本次活动特邀济南市第五人民医院中医康复科宋霞主任主讲。宋主任从生活中的常见案例入手，将大暑节气的特点与三伏天中医养生知识融会贯通，为大家带来了一场关于大暑节气与三伏天养生的知识盛宴。

大暑节气是一年中最热的时候，中医认为“暑为阳极”，人体易受外邪侵袭，因此养心护阳、防暑降温尤为重要。而中医三伏贴治疗，能很好地借助自然界的阳气，激发人体的正气，达到扶正祛邪、调节脏腑功能的目的。

讲座中，宋主任重点分享了三伏贴的功效及适宜群体，并以专业的视角，为大家解答心中的疑惑，让大家初步掌握了三伏贴的取穴技巧以及不同体质和病症在贴敷时应注意的要点和技巧。

通过宋主任的分享，读者们仿佛找到了打开健康之门的钥匙。大家纷纷表示今天的活动收获满满，不仅学到了实用的养生知识，还掌握了有效的养生方法。

槐荫区图书馆开展“大暑积炎夏”二十四节气·大暑科普活动犹如一场及时雨，为在炎热夏日中寻求健康之道的人们指明了方向。相信在专业医师的指导下，读者们能够更好地度过三伏天，拥抱健康生活。

撰稿：殷娜

拍摄：王名扬

审核：殷娜、王晓倩

签发：程玉霞