为推动全民阅读，丰富读者精神文化生活，提升辖区群众文化素质，10月22日，槐荫区文化和旅游局、区图书馆(新时代文明实践中心)举办了我们的节日·重阳——“槐树下槐图读书会”第五期活动，本期共读的书目是《活出最乐观的自己》。

活动现场，领读人和读者们共同探讨了乐观情绪和悲观情绪的定义和出现的原因，随后领读人就书中提到的情绪管理“ABCDE”五步法展开分享，通过情景演示的方式带领读者深入学习情绪管理五步法，让大家认识到了情绪管理是一种可以学习和培养的技能，得当的情绪管理方法可以帮助自身提高自信、抵抗压力、提升幸福感，活出最乐观的自己。

现场读者结合自身的经历，分别从不同角度分享了自己的阅读心得与收获，大家沉浸在浓浓的书香氛围中，各抒己见、畅所欲言，在沟通交流中进行思想的碰撞和心灵的对话。

槐荫区图书馆举办“槐树下槐图读书会”活动旨在以阅读的形式为广大读者搭建起互相沟通、学习的桥梁，营造多读书、读好书的浓厚阅读氛围，共建书香槐荫。

撰稿：王名扬

拍照：王名扬

审核：殷娜、李蕊

签发：程玉霞